Prendre une heure de son temps pour penser à soi et venir assister à la conférence organisée par la Maison des Jeunes de l’île d’Orléans portant sur les sept astuces qui sont basées sur la santé mentale positive qui peuvent nous servir en tout temps.
Elles peuvent cependant être encore plus utiles dans des moments de stress, lors d’un changement de situation, un départ à la retraite ou encore juste pour prendre du temps pour soi. Lors de cette rencontre, nous verrons comment chacune de ces astuces peut nous aider à être bien dans notre tête.
Quand : Mardi 11 février 2020
De : 19 h 15 à 20 h 30
Où : 6822, chemin Royal, Saint-Laurent-de-l’Île-d’Orléans
Donné par l’Association en santé mentale
Inscription gratuite obligatoire nombre de places limitées : par téléphone au 418 828-1875 ou au info@mdjio.com
