Garder la forme physique exige une régularité et une constance dans la pratique d’un programme d’exercices. Surtout en vieillissant on se rend compte que la «rouille» prend plus vite! C’est pourquoi les Joyeux troubadours du groupe Viactive Orléans ont prolongé leur session printanière jusqu’en juin et reprendront bientôt leurs activités le mardi 22 août, à Saint-Laurent, et le jeudi 24, à Sainte-Pétronille. Cette fois-ci, l’heure a été uniformisée à 10 h aux deux endroits.
Rappelons que VIACTIVE est un programme d’exercices conçu spécifiquement pour les personnes de 55 ans et plus qui désirent améliorer leur condition physique ou se maintenir en forme tout en s’amusant en groupe au son de musiques entraînantes. Chaque participant(e) a la possibilité de choisir le niveau qui convient à sa condition physique ou à ses limitations. Et comme nous aimons beaucoup la musique, nous nous gardons un moment pour danser de façon libre sur des airs qui ont marqué notre jeunesse ou qui invitent à bouger.
Viactive étant aussi un réseau d’aînés ouverts aux autres, la période d’inscription n’est pas limitée dans le temps; on peut se joindre au groupe tout au long de la session qui se poursuivra jusqu’à la mi-décembre. Pour ce faire, il suffit de contacter Micheline Laliberté au 418 828-0586, par courriel à mlaliberte49@gmail.com ou de se présenter un peu avant 10 h les mardis à la salle municipale de Saint-Laurent ou les jeudis au centre Raoul-Dandurand, 8436 chemin Royala à Sainte-Pétronille.
Bienvenue aux nouveaux et nouvelles!
Micheline Laliberté
VIACTIVE
