Nadine Giguère, coach en course à pied, vous convie à la conférence Quand l’activité physique et la nutrition se rejoignent. Les intervenants Maryline Provost, B. Sc. kinésiologie et Catherine Goulet, Dt.P,M.Sc nutritionniste vous entretiendront sur divers sujets: présentation du rôle des glucides, protéines et des lipides en lien avec la performance. Quoi manger avant-pendant-après un entrainement. L’hydratation, la déshydratation, la récupération, les courbatures, brûler plus en moins de temps et bien plus…
Quand: 5 novembre 19 h 30
Où: École de Sainte-Famille (local du CLD)
Coût: 20$
Réservation: Places réservées avec l’achat de votre billet Billets en vente auprès de l’organisateur et des intervenantes. 418-564-0560 / nadine.giguere@oricom.ca / maryline@fittkinésiologie.com
